Intense Workout

circet training

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Jump Rope, Dumbbell

Toegevoegd door Toby Moore

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Springtouw Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

30 seconden

1 minuut

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

30 seconden

1 minuut

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

1 minuut

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

1 minuut

Gewichten: Zwaar

1 minuut

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

C- Circuit Training

C- Circuit Training

28 minuten, Intens

Simple Yet Effective

Simple Yet Effective

21 min 45 sec, Intens

Cirkel Training

Cirkel Training

29 minuten, Intens

Circuit Training

Circuit Training

48 minuten, Gemiddeld

Condition Training

Condition Training

11 minuten, Intens

Circuit Training

Circuit Training

9 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

070625 Dumbell Hiit

070625 Dumbell Hiit

49 min 12 sec, Intens

270525 (1)Upper Body Burner

270525 (1)Upper Body Burner

52 min 24 sec, Intens

170525(1)Dumbell WOD

170525(1)Dumbell WOD

54 minuten, Intens

090526 (2)Weights WOD

090526 (2)Weights WOD

43 min 14 sec, Intens

040525 Total Gym

040525 Total Gym

59 min 10 sec, Intens

220226 (2)Upper Body And Go

220226 (2)Upper Body And Go

1 uur 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs For Victory

Intens

22 min

Legs

Barbell

Bench Press 2

Gemiddeld

12 min

Back

Barbell, Bench

abs time

Intens

10 min

Core

HIIT Cardio

Intens

15 min

Legs

Jump Rope, Dumbbell

upper body super sets

Gemiddeld

9 min

Upper Body

Pull Up Bar, Dumbbell

quick fat burnner

Intens

7 min

Back

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam