Beginner Workout

Easy workout

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Cadence Carrillo

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 seconden

1 minuut

10 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

11 minuten,

2 minuten, Beginner

5 min 25 sec, Beginner

3 min 45 sec, Beginner

2 min 50 sec, Gemiddeld

44 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

easy workout

Intens

90 sec

Easy Workout

Beginner

4 min

easy workout

Beginner

10 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Easy Workout

Beginner

2 m 30 s

Legs

easy workout

2 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam