Light 2

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbell, Bench

Toegevoegd door Brian White

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

Set 2: 1 ronde

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

Set 3: 1 ronde

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

25 seconden

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Bench

32 min 49 sec, Gemiddeld

Type1

37 min 30 sec, Gemiddeld

Day 1

6 min 50 sec, Gemiddeld

Press On..

13 min 20 sec, Intens

Monday 1

19 min 12 sec,

Monday

6 min 51 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1

32 min 53 sec, Gemiddeld

Upper Body EMOM

31 minuten, Intens

Chest Workout For Women

15 minuten, Gemiddeld

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 min 14 sec, Gemiddeld

Finish Line - Uprighter (Back And Core)

38 min 40 sec, Intens

Rep & Repeat

50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells