Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Arms
29 min 10 sec, Gemiddeld
Wk 1&3 Thursday
21 minuten,
Arms & Abs
39 min 15 sec, Gemiddeld
Arms 1
8 minuten, Intens
Arms!!!!
45 min 30 sec, Gemiddeld
Arms 9/30/23
31 min 2 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Day 1 Prep Phase
50 min 10 sec, Gemiddeld
WARR PHYSIQUE - Posterior Pump
29 min 25 sec, Gemiddeld
Day 1/4 Push
38 min 52 sec, Intens
Shoulder Workout
24 min 35 sec, Gemiddeld
Naomi's B (Upper Body) Week4
26 min 21 sec, Intens
Naomi's B (Upper Body) Week3
35 min 2 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Day Two

Day Two

Gemiddeld 44 min  
Core   Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells
Day Three

Day Three

Gemiddeld 45 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Day Four

Day Four

Gemiddeld 1 uur  
Lower Body   Strength Machine, Kettlebell, Dumbbell, Cardio Machine
Day Five

Day Five

Gemiddeld 41 min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Chair
Day 8

Day 8

Intens 42 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Resistance Band

Trainingscategorieën