Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Split Stretch

Beginner   30 minuten

Doelgebieden: Yoga

Alex Marchant
 		    Toegevoegd door Alex Marchant
Split Stretch
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
2 minuten
Right Pyramid
Right Pyramid
2 minuten
Left Pyramid
Left Pyramid
2 minuten
Right Lizard
Right Lizard
2 minuten
Left Lizard
Left Lizard
2 minuten
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
2 minuten
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
2 minuten
Head to Knee
Head to Knee
2 minuten
Head to Knee
Head to Knee
2 minuten
Front Split
Front Split
2 minuten
Front Split Forward Fold
Front Split Forward Fold
2 minuten
Front Split Right Fold
Front Split Right Fold
2 minuten
Front Split Left Fold
Front Split Left Fold
2 minuten
Slit Right Arch
Slit Right Arch
2 minuten
Split Left Arch
Split Left Arch
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Splits
Splits
27 minuten, Gemiddeld
Splits
Splits
5 min 5 sec, Beginner
Splits Stretch 3
Splits Stretch 3
20 min 28 sec, Gemiddeld
Flexibility
Flexibility
25 minuten,
Stretch
Stretch
2 min 30 sec, Beginner
Split (Practice) ⚕️
Split (Practice) ⚕️
10 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Morning Yoga

My Morning Yoga

Gemiddeld 30 min  
Yoga  
RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

Beginner 17 min  
Back   Exercise Mat
❄️☃️Baby It's C͎O͎L͎D͎ Outside! 𝐖𝐀𝐑𝐌 𝐔𝐏!🔥🙆🏼‍♀️ 〰*🌟HS

❄️☃️Baby It's C͎O͎L͎D͎ Outside! 𝐖𝐀𝐑𝐌 𝐔𝐏!🔥🙆🏼‍♀️ 〰*🌟HS

Beginner 6 min  
Warmup   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Gemiddeld 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Up-Up

Up-Up

Beginner 4 m 30 s  
Core  
Touching The Floor

Touching The Floor

Gemiddeld 16 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis