APT

Gerelateerde Workouts

Daily Stretching

8 min 5 sec, Beginner

Stretch

10 minuten, Gemiddeld

Stretching

4 minuten, Beginner

short stretching

5 min 40 sec, Beginner

Beginner

4 min 55 sec, Gemiddeld

Stretchin

3 min 13 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

APT + Core

Gemiddeld

15 min

Full Body

Warm It Up

Beginner

8 min

Core

Exercise Mat

APT Stretch

Beginner

4 m 30 s

Legs

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Core Abs & Stretches

Amazing Abs Attack

APT + Core

Warm It Up

APT Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+