Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
1 minuut
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Bench Press
2 min 32 sec, Gemiddeld
Chest 1
3 min 45 sec, Gemiddeld
Chest
11 minuten, Gemiddeld
Chest
24 minuten, Intens
Chest
25 min 48 sec, Gemiddeld
Chest
2 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Day - 1 Arms
18 min 21 sec, Gemiddeld
Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Back, Biceps, Rear Delts
32 min 35 sec, Gemiddeld
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Muscle Memory

Muscle Memory

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Dumbbells
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Press Squat

Press Squat

Gemiddeld 12 min  
Chest   Dumbbell

Trainingscategorieën