Gemiddelde Workout

Circuit

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Wall

Toegevoegd door Adrian Wadsworth

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Wide Leg Sit-Ups

Wide Leg Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 minuten,

38 minuten, Intens

24 minuten, Intens

10 min 36 sec, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

11 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 min 57 sec, Intens

20 min 3 sec, Gemiddeld

Weight Lifting #2

Weight Lifting #2

22 min 24 sec, Intens

38 min 4 sec, Beginner

24 min 8 sec, Gemiddeld

Upper Body Weight

Upper Body Weight

32 min 2 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest N Tri’s

Intens

24 min

Chest

Stability Ball

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Back

Gemiddeld

21 min

Back

Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball

Good Morning Abs

Gemiddeld

6 min

Core

Leg punishment

Intens

18 min

Legs

Chair, Dumbbells, Wall

Metasomething

Intens

58 min

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam