Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebell

Toegevoegd door Hennessy Williams

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

15 herhalingen

Kettlebell Swings

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Swings

2 minuten

Kettlebell Strict Press

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Strict Press

2 minuten

1 minuut

2 minuten

Kettlebell Strict Press

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Strict Press

2 minuten

Kettlebell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Deadlifts

2 minuten

Kettlebell Figure Eights

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Figure Eights

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

26 min 54 sec, Gemiddeld

21 minuten, Intens

18 minuten, Gemiddeld

8 min 36 sec, Gemiddeld

Lets Give It A Try

Lets Give It A Try

21 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 32 sec,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

31 min 52 sec, Gemiddeld

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

32 min 25 sec, Gemiddeld

10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann

10 Minute Kettlebell Shoulder Burner | With Oli McCann

11 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Up Up

Intens

28 min

Kettlebell Insanity

Intens

23 min

Full Body

Kettlebells

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Kettlebell

Intens

19 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Iron Arms

Gemiddeld

16 min

Back

Barbell, Bench, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam