Gemiddelde Workout

Summer Time Arms

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Barbell

Toegevoegd door Themanindamirror Lazard

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

The arms everyone wants

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Alternating Hammer Curls

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Hammer Curls

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Incline Dumbbell Curl

1 minuut

Barbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bench Press

10 herhalingen

1 minuut

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuut

Barbell Bicep Curl to Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bicep Curl to Press

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

40 min 30 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

4 min 40 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

9 min 24 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 2

Upper Body Pull 2

13 min 36 sec, Gemiddeld

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

Upper Body Strength Day (Reppin' Custom)

15 min 24 sec, Gemiddeld

Top 12 Back Workouts Pt. 1

Top 12 Back Workouts Pt. 1

11 min 30 sec, Intens

Whole Body Strength Training 1

Whole Body Strength Training 1

29 min 54 sec, Gemiddeld

Baseball Week 9 Day 1

Baseball Week 9 Day 1

3 minuten, Gemiddeld

Back-Abs Routine - The Rock Workout

Back-Abs Routine - The Rock Workout

10 min 26 sec, Gemiddeld