Gemiddelde Workout

Wall Pushes

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Chest

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Ben Barton

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Do stuff with your wall for free :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

2 min 30 sec

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 15 sec, Gemiddeld

2 min 40 sec, Beginner

Wall Push-ups & Wall Sits

Wall Push-ups & Wall Sits

8 min 5 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

2 uur 15 min, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

5 Min Six Pack

Intens

5 min

Core

No Equipment

Supermans

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Hips

Gemiddeld

5 min

Legs

Full Body Beatdown

Beginner

17 min

Lower Body

Chair

C-Cardio My Heart 04/2017

Beginner

24 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam