Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

1000 squat

Intens   49 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Resistance Band

Frey Sim
 		    Toegevoegd door Frey Sim
1000 squat
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
40 seconden

Set 2: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
40 seconden

Set 3: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
40 seconden

Set 4: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
40 seconden

Set 5: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
40 seconden

Set 6: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 7: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 8: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 9: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 10: 1 ronde
Squats with Band
Squats with Band
100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

squat renfo band
squat renfo band
11 min 40 sec, Beginner
Test
Test
6 minuten, Beginner
BW + Bands #2
BW + Bands #2
34 minuten, Intens
U Don't Know Squats (With Bands)
U Don't Know Squats (With Bands)
5 min 35 sec, Intens
Complete Strength 6/9/21
Complete Strength 6/9/21
25 min 36 sec, Intens
Strength
Strength
10 min 21 sec, Intens
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 min 46 sec, Beginner
Resistance Band Leg Workout for Beginners
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 min 34 sec, Beginner
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 min 44 sec, Gemiddeld
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 min 57 sec, Gemiddeld
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 min 31 sec, Beginner
Glute’d
Glute’d
5 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Squat!

Squat!

Gemiddeld 6 min  
Squats

Squats

Gemiddeld 3 min  
Squats

Squats

Gemiddeld 10 min  
Legs  
Legs, Legs, Legs!

Legs, Legs, Legs!

Intens 34 min  
Lower Body   Chair, Box or Step
Lot-A-Squat!

Lot-A-Squat!

Gemiddeld 12 min  
Lower Body  
plank set 1

plank set 1

Intens 8 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis