Intense Workout

Chest

Intens Duration 35 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Toegevoegd door Nicholas Brown

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts

Beschrijving

Chest with weights

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

15 minuten

Stability Ball Dumbbell Flys

Gewichten: Zwaar

Stability Ball Dumbbell Flys

10 minuten

Dumbbell Chest Press

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Chest Press

10 minuten

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

9 min 45 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

1 uur 36 min, Intens

4 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Pitching Week 13 Day 5

Pitching Week 13 Day 5

3 min 20 sec, Gemiddeld

CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2

CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2

41 min 16 sec, Gemiddeld

Upper Body Workout 2.0

Upper Body Workout 2.0

26 min 8 sec, Intens

Upper Body Dumbbell Routine

Upper Body Dumbbell Routine

45 min 30 sec, Intens

💥🦸‍♂️CAPTAIN AMERICA🦸‍♂️💥 ARMs And ABS Finisher

💥🦸‍♂️CAPTAIN AMERICA🦸‍♂️💥 ARMs And ABS Finisher

15 min 27 sec, Intens

Workout 1 | Push Day

Workout 1 | Push Day

41 min 52 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Lovable Arms

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Dumbbells

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Shoulders

Intens

21 min

Shoulders

Dumbbell, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam