Intense Workout

Weights

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Strength Machine, Barbell, Bench

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

Standard weight training. 45 mins

Exercises

Set 1: 4 rondes

Seated Cable Row

11 herhalingen

Set 2: 4 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

11 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 36 sec, Gemiddeld

Shoulders/Chest

Shoulders/Chest

11 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 5 sec, Intens

10 min 24 sec, Gemiddeld

Weights Shoulders/back

Weights Shoulders/back

9 min 50 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Fundamentals 2

Full Body Fundamentals 2

37 min 30 sec, Intens

Legs A PowerBuilding

Legs A PowerBuilding

57 min 20 sec, Intens

Push A Powerbuilding

Push A Powerbuilding

53 minuten, Intens

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

29 min 37 sec, Intens

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

30 min 27 sec, Intens

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

23 min 56 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

4 min

Fat Burning Yoga

Gemiddeld

7 min

Run Run Run

Gemiddeld

9 min

Biking

Gemiddeld

16 min

Cardio

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Full Body Burn

Gemiddeld

22 min

Core

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam