Intense Abs

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Gerelateerde Workouts

Moderate Abs

25 minuten, Gemiddeld

Moderate Abs

5 minuten, Gemiddeld

Moderate Abs

16 minuten, Intens

Abs Strenthen

3 min 20 sec, Gemiddeld

Second or Third week

15 minuten, Intens

Moderate Abs

15 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

20 min

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Squat It Out

Beginner

30 sec

Lower Body

Standing Abs

Beginner

10 min

Core

Dumbbell

Arm Exercises

Gemiddeld

4 min

Arms

Dumbbell

Squats

Beginner

3 min

Lower Body

Chair

Intense Abs

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

30 Top Sun Stretches

Squat It Out

Standing Abs

Arm Exercises

Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+