Gemiddelde Workout

Inner Thighs

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Amanda Ranaldi

Tags

Beschrijving

Inner thigh, legs and glutes workout.

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

45 seconden

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

45 seconden

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

1 minuut

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minuut

45 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

Inner Thigh ❤️

5 min 5 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Inner & Outer Thighs

Inner & Outer Thighs

12 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Dancer's Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Simple Back & Hip Stretches

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Core 16

Intens

16 min

Core

Draft

Intens

37 min

Core

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam