Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
1 minuut
1 minuut
1 minuut
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Hiit Lower Body
11 min 15 sec, Intens
Workout
22 minuten, Gemiddeld
Hiit
21 min 30 sec, Intens
Sport
8 min 25 sec, Beginner
HIIT
23 minuten, Intens
HIIT 2
33 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 minutes bike

10 minutes bike

Gemiddeld 11 min  
Legs   Cardio Machine
All Back

All Back

Intens 25 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Cardio Machine, Dumbbell
EZ Curl Bar

EZ Curl Bar

19 min  
Lower Body   Jump Rope, Barbell
Full Body 1 

Full Body 1 🌺

Gemiddeld 38 min  
Lower Body   Kettlebell, Wall, Chair, Dumbbell, Box or Step
GP wlrout

GP wlrout

Intens 28 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball
Just Move!! Part 3

Just Move!! Part 3

Gemiddeld 15 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën