Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Strong Chest

Intens   15 minuten

Doelgebieden: Chest

Uitrusting: Dumbbell, Stability Ball, Chair

Vivek Kambo
 		    Toegevoegd door Vivek Kambo
Strong Chest
Tags
Thuisgym Workouts Borst Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts Stoel Workouts
Beschrijving

Get strong chest with this intense workout. Remember to hydrate yourself during rest. Enjoy :)

Exercises

Set 1: 3 rondes
Dumbbell Fly on Ball
Dumbbell Fly on Ball
45 seconden
Stability Ball Incline Press
Stability Ball Incline Press
45 seconden
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Press
45 seconden
Transition
Transition
5 seconden
Pullovers on Ball
Pullovers on Ball
45 seconden
Transition
Transition
5 seconden
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
45 seconden
Transition
Transition
5 seconden
Push-Ups on Stability Ball
Push-Ups on Stability Ball
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest Workout
Chest Workout
8 min 45 sec, Intens
Test Workout
Test Workout
28 seconden, Intens
Chest
Chest
9 min 45 sec, Intens
Chest
Chest
2 minuten, Intens
Chest
Chest
15 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
Chest
3 minuten, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Blast
Full Body Blast
25 min 30 sec, Gemiddeld
No More Wings
No More Wings
25 minuten, Gemiddeld
Fully Loaded
Fully Loaded
25 minuten, Gemiddeld
SUP Stabilization Workout
SUP Stabilization Workout
12 min 30 sec, Beginner
Shoulder Day - Day 12
Shoulder Day - Day 12
25 minuten, Intens
Full Body Workout
Full Body Workout
16 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbell Work pt.1

Dumbell Work pt.1

Intens 14 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar
CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

Intens 14 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Power Chest

Power Chest

Intens 15 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Pull Up Bar
Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

Intens 16 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Bench
Ab Roller

Ab Roller

Gemiddeld 2 min  
Tough Abs

Tough Abs

Intens 15 min  
Core   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis