Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
10 seconden
45 seconden
45 seconden
10 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
45 seconden
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Compound Core
24 min 30 sec, Intens
Core
14 minuten, Gemiddeld
Core 2
8 min 5 sec, Gemiddeld
Finding Your Core
18 minuten, Gemiddeld
Core 2
15 min 33 sec, Gemiddeld
Core 1
13 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs & Back

Legs & Back

Gemiddeld 21 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Stability Ball
Core & Arms

Core & Arms

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbell
Box It Up 

Box It Up 💧

Gemiddeld 20 min  
Arms  
Total Body Kettlebell Burn

Total Body Kettlebell Burn

Gemiddeld 23 min  
Full Body   Kettlebells
No Dips In The Hips

No Dips In The Hips

Gemiddeld 26 min  
Full Body   Chair
Body Pilates EDIT

Body Pilates EDIT

Beginner 25 min  
Pilates  

Trainingscategorieën