Intense Workout

Let’s Bulk - Day 4 Pull

Intens Duration 38 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine

Toegevoegd door Personal Trainer Daniel Arixi

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Gemiddeld

Friday Pull Day

Friday Pull Day

38 min 57 sec, Intens

57 min 9 sec, Gemiddeld

30 min 33 sec, Intens

10 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 18 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

48 minuten, Intens

32 min 24 sec, Gemiddeld

8 min 45 sec,

10 min 30 sec, Gemiddeld

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

8 min 28 sec, Gemiddeld

Back Day (Light)

Back Day (Light)

39 min 5 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Day 3 - Let’s Rock

Intens

41 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Jump Rope, Foam Roller

Let’s Bulk - Day 1 Push

Intens

44 min

Core

Dumbbell, Bench, Strength Machine, Cardio Machine

Silvia's workout Day 1

Intens

35 min

Legs

Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Cardio Machine, Foam Roller

Rowing HIIT

Intens

41 min

Shoulders

Rowing Machine, Exercise Mat, Bench

6 Weeks 1.4

Intens

14 min

Chest

Dumbbell

6 Weeks 1.2

Intens

27 min

Arms

Dumbbell, Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam