Interval Running

Duration 45 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Cole Logan

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 14 rondes

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

1 minuut

2 minuten

Set 3: 1 ronde

2 minuten

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Intens

Interval Running

Interval Running

33 min 15 sec, Intens

Interval Running

Interval Running

20 minuten, Gemiddeld

Interval Running

Interval Running

46 minuten, Gemiddeld

1 uur 20 min, Gemiddeld

Running Intervals

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Beginner

20 min

Full Body

Wall, Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Lee Labrada's LEAN BODY: Day 2

Gemiddeld

29 min

Upper Body

Dumbbells, Barbells

Lee Labrada's Lean Body: Day 4

36 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Machine, Barbells

Lee Labrada's LEAN BODY: Day 5

Gemiddeld

53 min

Arms

Dumbbells, Barbells

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam