Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

1-2 Push-ups

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Cassi Shepherd
 		    Toegevoegd door Cassi Shepherd
1-2 Push-ups
Tags
Borst Workouts
Beschrijving

Day 2 of push up challenge to increase from less than 5 to at least 6

Exercises

Set 1: 1 ronde
Kneeling Diamond Push-Ups
Kneeling Diamond Push-Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec
Kneeling Diamond Push-Ups
Kneeling Diamond Push-Ups
4 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec
Kneeling Diamond Push-Ups
Kneeling Diamond Push-Ups
2 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec
Kneeling Diamond Push-Ups
Kneeling Diamond Push-Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
1 min 30 sec
Kneeling Diamond Push-Ups
Kneeling Diamond Push-Ups
4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push-ups!!!
Push-ups!!!
9 min 20 sec, Gemiddeld
Push-ups
Push-ups
2 min 30 sec, Beginner
Pushups
Pushups
9 min 15 sec, Gemiddeld
Push-ups 90
Push-ups 90
10 min 30 sec, Gemiddeld
Different Push Ups
Different Push Ups
1 min 10 sec, Intens
Pushups
Pushups
4 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Casual Abs

Casual Abs

Beginner 7 min  
Core  
Push-ups

Push-ups

Beginner 7 min  
Chest  
2-1 Push-ups

2-1 Push-ups

Gemiddeld 5 min  
Chest  
2-2

2-2

Gemiddeld 8 min  
Chest  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis