Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Lower crossed syndrome fix


Exercises

Set 1: 1 ronde
2 minuten
1 minuut
1 minuut
1 minuut

Set 2: 2 rondes
20 herhalingen
12 herhalingen
3 minuten

Set 3: 2 rondes
20 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
3 minuten

Set 4: 1 ronde
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Rev No Equip
20 min 45 sec, Gemiddeld
Workout One
17 min 10 sec,
F
5 minuten, Beginner
Butt & Abs
22 min 30 sec,
Lower Half
32 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Around The Block

Beginner 30 min  
Cardio   No Equipment
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   No Equipment
Walk it Off

Walk it Off

Beginner 41 min  
Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Beginner 6 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Beginner 16 min  
Full Body   Wall

Trainingscategorieën