Intense Workout

EK BS

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

6 herhalingen

5 herhalingen

Chest To Bar Pull Ups

6 herhalingen

4 herhalingen

4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

13 min 4 sec, Intens

2 min 48 sec, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 3 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

20 min 43 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bench Long

Intens

28 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

Friday Deadlift Mix

27 min

Lower Body

Barbell, Medicine Ball, Pull Up Bar, Kettlebell

EK 20

16 min

Full Body

Barbell, Medicine Ball, Wall, Bench, Box or Step

EK Lyanne

36 min

Shoulders

Barbell, Bench, Pull Up Bar

Sumo Circuit

Intens

23 min

Full Body

Barbell, Jump Rope

EK Bench Mix

Intens

35 min

Full Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam