Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Pull

Intens   12 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Strength Machine

Radosław Lisowski
 		    Toegevoegd door Radosław Lisowski
Pull
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Pull-Ups
Pull-Ups
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Pull-Ups
Pull-Ups
8 herhalingen
Rest
Rest
2 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Rest
Rest
2 minuten
Inverted Rows
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Inverted Rows
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Inverted Rows
8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull
Pull
30 minuten, Gemiddeld
Pull Up
Pull Up
8 min 19 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sec, Intens
Pull Up
Pull Up
14 min 10 sec, Intens
Pull
Pull
20 min 12 sec,
Pullup
Pullup
10 min 58 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

MPS PULL A (INTERMEDIATE)
MPS PULL A (INTERMEDIATE)
46 min 40 sec, Intens
1/13 AMRAP
1/13 AMRAP
10 min 54 sec, Intens
Phase A0 - Holds and Back Strength
Phase A0 - Holds and Back Strength
8 min 50 sec, Gemiddeld
Full Body Calisthenics
Full Body Calisthenics
36 min 12 sec, Gemiddeld
Upper Body
Upper Body
19 min 15 sec, Gemiddeld
The Flying Armbar
The Flying Armbar
6 min 45 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Soccer Game

Soccer Game

Intens 1 u 30 m  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intens 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Full Body Pusher

Full Body Pusher

Intens 1 u 18 m  
Lower Body   Cardio Machine, Bench, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis