Beginner Workout

Everyday Workout

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Kin A

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts

Beschrijving

No equipment needed, easy everyday workout I follow

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

My Daily Workout

My Daily Workout

56 min 30 sec, Beginner

Everday Workoutd

Everday Workoutd

14 min 40 sec, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

6 minuten, Beginner

2 min 45 sec, Beginner

Everyday workout

Everyday workout

5 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

4 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettle

Beginner

13 min

Full Body

Kettlebell, Wall

Body Kickstart

Gemiddeld

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Jump Rope

Bike Ride

Gemiddeld

25 min

Legs

Cardio Machine

Yoga Veradero Good For Long Drives Stretch

Gemiddeld

31 min

Full Body

MAP and Dumbell Complex A Marcus filly

Intens

55 min

Legs

Dumbbell

Yoga

Gemiddeld

15 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam