Gemiddelde Workout

Jump Only Fun

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sofi Castro

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Do a lot of jumps this workout does not need nothing it is so much fun

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

25 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

20 seconden

15 seconden

35 seconden

35 seconden

15 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Jumping Workout

Jumping Workout

3 minuten, Gemiddeld

11 min 34 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

7 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam