Chest

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Matt Goodyear

Pushup Challenge!

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

1 minuut

16 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

1 minuut

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest

18 minuten, Intens

Chest

5 min 30 sec, Gemiddeld

Chest

45 minuten, Gemiddeld

Chest

4 minuten, Beginner

Chest

6 min 55 sec, Gemiddeld

Chest

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Nightly Yoga

Beginner

9 min

Yoga

Dumbbell Legs

14 min

Lower Body

Chest

Pushup Challenge!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Simple Yoga Stretches

Restore & Relax

Neck & Shoulder Release

Nightly Yoga

Dumbbell Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+