Gemiddelde Workout

Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Gemiddeld Duration 42 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

Body Circuit Session by Rep

Body Circuit Session by Rep

35 min 40 sec, Gemiddeld

33 min 58 sec, Intens

4 min 29 sec, Gemiddeld

Tuesday Thursday

Tuesday Thursday

23 minuten, Gemiddeld

Weight Session 2

Weight Session 2

31 min 30 sec, Gemiddeld

20 min 6 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Razorback Workout

Razorback Workout

35 min 8 sec, Intens

51 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Gemiddeld

37 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Chair

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Gemiddeld

42 min

Glutes

Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Gemiddeld

40 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Gemiddeld

39 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell

Client Programming Week 4 - Session 1

Gemiddeld

36 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Gemiddeld

43 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam