Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
15 seconden
Gewichten: Zwaar
30 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden

Set 2: 3 rondes
30 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden

Set 3: 3 rondes
15 seconden
30 seconden
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout
10 min 50 sec, Beginner
Other Workout
18 minuten, Gemiddeld
Workout
8 min 53 sec, Beginner
Workout
30 minuten, Intens
Workout II
10 min 32 sec, Gemiddeld
Daily Workout
8 min 40 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope 10x30 seconds

Jump Rope 10x30 seconds

7 min  
Legs   Jump Rope
Walking

Walking

Beginner 45 min  
Legs  
Workout #2

Workout #2

Intens 18 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell, Chair
Workout #5

Workout #5

Intens 17 min  
Back   Jump Rope, Dumbbell, Bench, Barbell
Jump rope 500 times

Jump rope 500 times

Intens 8 min  
Legs   Jump Rope
Deadlift challenge #1

Deadlift challenge #1

Intens 2 min  
Lower Body   Barbell

Trainingscategorieën