Gemiddelde Workout

Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, Bench

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts

Gerelateerde Workouts

13 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

56 minuten, Gemiddeld

51 min 52 sec, Beginner

1 uur 13 min 22 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Dumbbell Push Workout

Dumbbell Push Workout

45 min 30 sec,

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

56 min 15 sec, Beginner

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

24 min 18 sec, Intens

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

38 minuten, Gemiddeld

Short & Sweat Session #3

Short & Sweat Session #3

30 minuten, Gemiddeld

33 min 48 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Gemiddeld

39 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell

Client Programming Week 4 - Session 1

Gemiddeld

36 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Week 4 Session 2

Gemiddeld

39 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Gemiddeld

35 min

Legs

Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar

Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Gemiddeld

48 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Client Programming - Week 10 - Session 1

Gemiddeld

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam