Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Wednesday

Intens   9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar

A R
 		    Toegevoegd door A R
Wednesday
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Thrusters
5 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
5 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Bodyweight
Bodyweight
6 min 53 sec, Gemiddeld
Full
Full
4 min 45 sec, Gemiddeld
Wednesday 1
Wednesday 1
21 min 57 sec, Gemiddeld
Dynamic challenge
Dynamic challenge
5 min 56 sec, Intens
Pupushtrsttwstt2b
Pupushtrsttwstt2b
33 min 50 sec, Gemiddeld
Body Weight
Body Weight
13 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi
Short 15' - dimanche, mercredi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short 15' - lundi, jeudi
Short 15' - lundi, jeudi
17 min 24 sec, Gemiddeld
Short - dimanche, mercredi
Short - dimanche, mercredi
31 min 17 sec, Gemiddeld
Wednesday Workout, A
Wednesday Workout, A
8 min 36 sec, Gemiddeld
5 For 5
5 For 5
19 min 55 sec, Intens
At the Bar
At the Bar
19 min 33 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Blaster

Core Blaster

Intens 6 min  
Home Training

Home Training

Gemiddeld 19 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell
Friday

Friday

Intens 20 min  
Core   Barbell, Kettlebell, Medicine Ball
Friday

Friday

Intens 26 min  
Full Body   Jump Rope, Kettlebell
Sunday

Sunday

Intens 12 min  
Full Body   Barbell, Cardio Machine
Monday

Monday

Intens 19 min  
Shoulders   Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis