Download in de App Store
Tags

Beschrijving

30lb kettlebell


Exercises

Set 1: 3 rondes
50 herhalingen
7 herhalingen
7 herhalingen
7 herhalingen
7 herhalingen

Set 2: 1 ronde
50 herhalingen
7 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Bonus Workout
4 min 44 sec, Gemiddeld
Tuesday
17 min 45 sec, Intens
Full  Body  7
6 min 50 sec, Gemiddeld
A1
18 minuten, Gemiddeld
Tryout1
4 min 5 sec, Gemiddeld
300Bell
13 min 55 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Day

Arm Day

Beginner 15 min  
Shoulders   Dumbbell
Sunday

Sunday

Intens 12 min  
Full Body   Barbell, Cardio Machine
Monday

Monday

Intens 10 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Kettlebell
Friday

Friday

Intens 25 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Wednesday

Wednesday

Intens 23 min  
Legs   Jump Rope, Medicine Ball
Friday

Friday

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën