Client Programming Session 9 (KP)

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Gerelateerde Workouts

Tuesday

31 min 40 sec,

Tuesday

30 min 45 sec, Gemiddeld

Quick Fix

10 minuten, Intens

Seven

7 min 40 sec, Gemiddeld

2 Sets

29 min 42 sec, Intens

Bodyweight

14 min 48 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bodyweight Circuit

Intens

17 min

Legs

Gym Programming

Gemiddeld

36 min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step, Foam Roller

Intense Bodyweight Circuit

Intens

24 min

Full Body

No Equipment

Client Programming Session 6 (KP)

Gemiddeld

40 min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Client Programming Session 8 (KP)

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Barbell

Holiday Programming Session 1 (KP)

Intens

25 min

Full Body

Kettlebell

Client Programming Session 9 (KP)

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bodyweight Circuit

Gym Programming

Intense Bodyweight Circuit

Client Programming Session 6 (KP)

Client Programming Session 8 (KP)

Holiday Programming Session 1 (KP)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+