Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
20 seconden
20 seconden
20 seconden
20 seconden
20 seconden
20 seconden
1 minuut
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout 4
22 min 5 sec, Gemiddeld
Gym
7 min 5 sec, Gemiddeld
Test
13 min 30 sec, Gemiddeld
Workout A
8 min 18 sec,
M) Another Workout
28 minuten, Intens

10 min 55 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Foundation

Core Foundation

Gemiddeld 30 min  
Core   No Equipment
BLS Shoulders & Abs

BLS Shoulders & Abs

Intens 48 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar
Back At It!!

Back At It!!

Gemiddeld 33 min  
Full Body   Resistance Band, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Bench
Funmz 20 Minute Lunchtime Hell 

Funmz 20 Minute Lunchtime Hell 🔥🔥🔥

Gemiddeld 22 min  
Full Body   Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell
Obliques, Shoulders, And Back With Rotator Cuff Rehab Exercises

Obliques, Shoulders, And Back With Rotator Cuff Rehab Exercises

Intens 46 min  
Shoulders   Resistance Bands, Dumbbells
Pull Out Workout

Pull Out Workout

Intens 25 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar

Trainingscategorieën