Client Programming - Session 2 (B) - Gratis Onderlichaam Workout door Sarah F.

Perform the squats and lunges, slow and controlled. We are using these as a glute activation set so concentrate on squeezing your glutes hard at the top of the movement.

Gerelateerde Workouts

Legs

9 min 30 sec, Beginner

Squats And Lunges

7 minuten, Gemiddeld

Legs Legs Legs

32 min 15 sec, Intens

Legs And core

52 min 19 sec, Beginner

21 minuten,

Squat&Lunge

28 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit At The Box

37 min 56 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Client Programming - Session 3 (B)

Gemiddeld

34 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Client Programming - Session 4 (B)

Gemiddeld

41 min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 8 - (B)

Gemiddeld

37 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Wall

Client Programming Session 12

Gemiddeld

28 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Client Programming Session 13

Gemiddeld

43 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming - Session 2 (B)

Perform the squats and lunges, slow and controlled. We are using these as a glute activation set so concentrate on squeezing your glutes hard at the top of the movement.

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Client Programming - Session 3 (B)

Client Programming - Session 4 (B)

Client Programming - Session 8 - (B)

Client Programming Session 12

Client Programming Session 13

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+