Gemiddelde Workout

Client Programming - Session 3 (B)

Gemiddeld Duration 34 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

Once again build on last weeks weights whilst maintaining perfect technique. The Kettlebell and push press should feeling challenging but not so much that your form breaks down.

Gerelateerde Workouts

Client Programming W3 S1 (K)

Client Programming W3 S1 (K)

33 min 39 sec, Gemiddeld

Client Programming - Session 7 (T)

Client Programming - Session 7 (T)

29 min 45 sec, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

8 min 36 sec, Gemiddeld

21 min 17 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Client Programming Session 12

Client Programming Session 12

35 min 5 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Barbell Pyramid Challenge

Intens

12 min

Back

Barbell, Bench

Client Programming - Session 6 (B)

Gemiddeld

39 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Pull Up Bar

Client Programming - Session 9 - (B)

Gemiddeld

44 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall

Client Programming - Session 8 - (B)

Gemiddeld

37 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Wall

Client Programming - Session 8 - (B)

Gemiddeld

40 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming Session 12

Gemiddeld

28 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam