Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Yoga Stretch

Intens   58 minuten

Doelgebieden: Yoga

♡tina B
 		    Toegevoegd door ♡tina B
Yoga Stretch
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Left Pyramid
Left Pyramid
2 minuten
Right Pyramid
Right Pyramid
2 minuten
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 minuten
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Plank
Plank
2 minuten
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuut
Plank
Plank
2 minuten
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Bow Pose
Bow Pose
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Bow Pose
Bow Pose
1 minuut
Yoga Bridge
Yoga Bridge
3 minuten
Corpse
Corpse
1 minuut
Yoga Bridge
Yoga Bridge
3 minuten
Corpse
Corpse
1 minuut
Plow Pose
Plow Pose
2 minuten
Corpse
Corpse
1 minuut
Plow Pose
Plow Pose
2 minuten
Corpse
Corpse
1 minuut
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuut
Fold Forward
Fold Forward
2 minuten
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuut
Left Tree
Left Tree
2 minuten
Right Tree
Right Tree
2 minuten
Right Modified Side Angle
Right Modified Side Angle
2 minuten
Left Modified Side Angle
Left Modified Side Angle
2 minuten
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 min 30 sec
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
3 minuten
Staff Pose
Staff Pose
2 minuten
Lying Spinal Twist
Lying Spinal Twist
3 minuten
Corpse
Corpse
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Yoga Stretch
Yoga Stretch
24 minuten, Gemiddeld
Yoga Stretch 1
Yoga Stretch 1
7 min 40 sec, Beginner
Yoga Stretch
Yoga Stretch
9 minuten,
Yoga
Yoga
8 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
12 min 25 sec, Gemiddeld
Yoga
Yoga👌
32 min 40 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Superman ( Chest, Tri & Shoulder)

Superman ( Chest, Tri & Shoulder)

Intens 27 min  
Keke`s Kettlebell

Keke`s Kettlebell

Intens 39 min  
Psy Warfare

Psy Warfare

Intens 1 u 3 m  
Full Body   Medicine Ball, Dumbbells, Barbells
Kettlebell - Lower Body & Abs

Kettlebell - Lower Body & Abs

Intens 20 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Stability Ball
M- Boxercise

M- Boxercise

Intens 43 min  
Shoulders  
Lower Body /Abs Super Set+ HIIT

Lower Body /Abs Super Set+ HIIT

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Kettlebell, Stability Ball, Barbell, Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis