Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Viernes Desafío Tabata
18 minuten, Intens
Tabata con mancuernas
8 min 10 sec, Intens
Isabel y Arancha
7 min 30 sec, Intens
Tabata
3 min 40 sec, Intens
Calentamiento TABATA
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Activación de Espalda
8 minuten, Beginner
Armonía Superior
9 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quémalo!
30 min 30 sec, Intens
Parte inferior
31 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intens 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Warrior

Warrior

Intens 53 min  
Piernas   Barra fija, Silla
Moderado

Moderado

Gemiddeld 8 min  
Cuerpo Entero  
Bulk

Bulk

Intens 20 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
abdominales completo

abdominales completo

Gemiddeld 5 min  
Núcleo  
Pesa rusa 1.0

Pesa rusa 1.0

Intens 17 min  
Hombros   Pesas rusas, Mancuernas, Silla

Trainingscategorieën