Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
1 minuut
45 seconden
45 seconden
45 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
45 seconden
45 seconden
45 seconden
1 minuut
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Monday
5 min 51 sec, Gemiddeld
My Workouts
11 minuten, Gemiddeld
8 min
7 minuten, Beginner
Seven
7 min 40 sec, Gemiddeld
Total Body
43 min 10 sec, Gemiddeld
Tuesday
11 min 46 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Jump Rope
Extended Strength

Extended Strength

Intens 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Flat Stomach

Flat Stomach

Gemiddeld 4 min  
Core  
Tuesday

Tuesday

Intens 32 min  
Full Body   Wall, Stability Ball
Monday

Monday

Intens 30 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën