Gemiddelde Workout

Beginner RINGS V2

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Rings, Bench

Toegevoegd door Personal Trainer Beyond Conditioning

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts TRX / Ring Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 seconden

Set 2: 3 rondes

8 herhalingen

30 seconden

15 seconden

30 seconden

8 herhalingen

30 seconden

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

8 herhalingen

30 seconden

15 seconden

30 seconden

8 herhalingen

30 seconden

3 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

New Ring Workout

New Ring Workout

45 min 9 sec, Gemiddeld

10 min 32 sec, Intens

20 minuten, Intens

9 min 13 sec, Beginner

Back Bodyweight

Back Bodyweight

23 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Outdoor training

Outdoor training

41 min 45 sec, Gemiddeld

North Sydney Circuit Workout

North Sydney Circuit Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

TRX GO Suspension Trainer System

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rings Workout

Gemiddeld

23 min

Manhood 20

Gemiddeld

12 min

Back

No Equipment

Dynamic Stretching

Beginner

11 min

Full Body

Wall

Beginner RINGS

Beginner

15 min

Back

Rings, Pull Up Bar

Rings V1.1

Gemiddeld

29 min

Shoulders

Rings

Rings V2.1 Iso

Gemiddeld

34 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam