Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Slow Your Roll

Beginner   37 minuten

Doelgebieden: Yoga

Amy 
 		    Toegevoegd door Amy ✌💗
Slow Your Roll
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Nice long restorative yoga session

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuut
Fold Forward
Fold Forward
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Garland Pose
Garland Pose
1 min 30 sec
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
3 minuten
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
2 minuten
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
2 minuten
Right Lizard
Right Lizard
1 minuut
Left Lizard
Left Lizard
1 minuut
Half Frog Pose
Half Frog Pose
2 minuten
Puppy Pose
Puppy Pose
3 minuten
Cat Cow
Cat Cow
1 minuut
Camel
Camel
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
3 minuten
Cobra
Cobra
2 minuten
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
3 minuten
Butterfly
Butterfly
2 minuten
Supine Butterfly
Supine Butterfly
2 minuten
Happy Baby
Happy Baby
1 minuut
Corpse
Corpse
3 minuten

Gerelateerde Workouts

Relax
Relax
12 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
13 minuten, Beginner
Yoga Flow
Yoga Flow
13 min 10 sec, Beginner
Simply Yoga
Simply Yoga
13 min 40 sec, Gemiddeld
Basic Yoga
Basic Yoga
3 min 15 sec, Beginner
Slow Start No Problem
Slow Start No Problem
6 min 5 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Gemiddeld 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Gemiddeld 45 min  
Legs   Exercise Mat
Daily stretch

Daily stretch

Beginner 12 min  
Legs   Wall
Morning Meditation Yoga

Morning Meditation Yoga

Beginner 38 min  
Back  
🌹💚WOLVERHEAL*YOUR 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓! 💚🌹⭐HS

🌹💚WOLVERHEAL*YOUR 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓! 💚🌹⭐HS

Beginner 14 min  
Upper Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis