Intense Workout

Push/pull/push/pull

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Frank Guerrero

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Herhalingen tot falen

30 seconden

Herhalingen tot falen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 57 sec, Gemiddeld

Push/pull/push/pull

Push/pull/push/pull

33 minuten, Intens

Push And Pull 💪🏻 SS

Push And Pull 💪🏻 SS

4 minuten, Intens

15 min 16 sec,

15 min 36 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intens

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Leg-day(Day 2-Wed)2019

Intens

33 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells, Chair, Exercise Mat

Rowing Your Boat

Intens

10 min

Shoulders

Rowing Machine

Left Turkish Get-Ups

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Kettlebells

Hamstrings and...🍑

Intens

30 min

Lower Body

Dumbbells, Kettlebells, Chair, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam