Gemiddelde Workout

Speed Session 6

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts

Gerelateerde Workouts

Weight Session 2

Weight Session 2

31 min 30 sec, Gemiddeld

24 min 35 sec, Gemiddeld

28 min 42 sec, Intens

total body workout

total body workout

30 min 30 sec, Gemiddeld

38 min 5 sec, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10

Total Body 10-10-10

30 minuten, Intens

EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK

EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK

21 min 36 sec, Intens

EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS

EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS

27 min 9 sec, Intens

Hitting It Hard

Hitting It Hard

25 min 58 sec, Gemiddeld

Dumpy Goals - 🍑 Day

Dumpy Goals - 🍑 Day

28 minuten, Intens

Full Body Starter

Full Body Starter

31 min 20 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Gemiddeld

38 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Gemiddeld

42 min

Glutes

Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

Client Programming W3 S1 (K)

Gemiddeld

34 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Client Programming Week 4 Session 2

Gemiddeld

39 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Client Programming Week 4 Session 3

Gemiddeld

45 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam