Gemiddelde Workout

Speed Session 7

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Kettlebell

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Kettlebell Workouts

Gerelateerde Workouts

11 min 13 sec, Gemiddeld

28 min 18 sec,

49 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

45 min 55 sec, Intens

Crossfit At The Box 48

Crossfit At The Box 48

10 min 16 sec, Intens

Bride-Mode Day 20

Bride-Mode Day 20

29 min 30 sec, Intens

23 min 49 sec, Intens

Full Body Circuit

Full Body Circuit

31 min 15 sec, Gemiddeld

20 min 5 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Week 2 - Session 3 (K)

Gemiddeld

35 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Client Programming Week 4 - Session 1

Gemiddeld

36 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Week 4 Session 3

Gemiddeld

45 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench

Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Gemiddeld

42 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Gemiddeld

35 min

Legs

Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam