Gemiddelde Workout

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts Kettlebell Workouts Pull Up Bar Workouts

Gerelateerde Workouts

50 minuten, Gemiddeld

18 min 20 sec, Gemiddeld

1 uur 6 min, Intens

Client Programming Session 23 (A)

Client Programming Session 23 (A)

44 min 20 sec, Gemiddeld

46 minuten, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

upper body strength 1

upper body strength 1

28 min 45 sec, Gemiddeld

upper body strength

upper body strength

28 min 45 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Gemiddeld

37 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Chair

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Gemiddeld

40 min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Bench

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Gemiddeld

42 min

Glutes

Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

Client Programming Week 4 Session 2

Gemiddeld

39 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Gemiddeld

34 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Gemiddeld

42 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam