Hilit

Gerelateerde Workouts

Hiit

7 min 15 sec,

Arms

15 min 30 sec, Gemiddeld

Arms

31 min 30 sec, Gemiddeld

Hiit

10 minuten, Gemiddeld

Arms

10 min 50 sec, Intens

Arm Intense

15 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sec, Beginner

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sec, Beginner

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Back to Basics

15 minuten, Beginner

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Beginner

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Beginner

6 min

Oh Yeah

Intens

30 min

Full Body

Chair

Triceps

Gemiddeld

30 min

Arms

Chair, Dumbbell

Babsis

Gemiddeld

24 min

Full Body

Chair, Dumbbells, Exercise Mat

Mach Was

Gemiddeld

33 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat, Resistance Bands

Sommer

Gemiddeld

49 min

Arms

Kettlebells, Resistance Bands, Exercise Mat

Hilit

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Oh Yeah

Triceps

Babsis

Mach Was

Sommer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+