Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

core
24 min 4 sec, Gemiddeld
Core And Legs
5 min 18 sec, Beginner
V
12 min 45 sec, Intens
Core
7 min 5 sec, Gemiddeld
Core
10 minuten, Intens
core
11 min 15 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

Sit Ups

60 sec  
Plank

Plank

Beginner 20 sec  
Core  
Pressed for Time

Pressed for Time

Beginner 8 min  
Full Body   No Equipment
Gut Cut

Gut Cut

Intens 9 min  
Core   No Equipment
Off Days 2

Off Days 2

4 min  
Core   Exercise Mat
Off Days 1 (Kinda HIIT)

Off Days 1 (Kinda HIIT)

Beginner 7 min  
Lower Body   Dumbbells

Trainingscategorieën