Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Para mejorar


Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 5 rondes
20 seconden
10 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Aaaaaa
7 min 35 sec, Gemiddeld
Entrenamiento 1
6 min 20 sec, Gemiddeld
Go
23 min 5 sec, Gemiddeld
3, 2, 1...
8 min 20 sec, Gemiddeld
Mauri2
40 min 30 sec, Gemiddeld
Demo
6 min 49 sec, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

HIIT al Cardio
11 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuten, Intens
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuten, Gemiddeld
Salta, Golpea, Crunch
1 uur, Beginner
Mezcla Difícil
5 min 20 sec, Gemiddeld
¡Quema Grasa Quema!
16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
En casa

En casa

Intens 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abs1

Abs1

Gemiddeld 19 min  
Núcleo  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment
Core

Core

Gemiddeld 6 min  
Núcleo   Pared
Tabata dura

Tabata dura

Intens 23 min  
Cuerpo Entero   Caja / Paso, Balón medicinal, Cuerda de saltar

Trainingscategorieën