Workout 2

Duration 19 minuten

Doelgebieden: Arms, Legs

Uitrusting: Strength Machine, Dumbbells, Bench, Barbell, Box or Step, Exercise Mat

Toegevoegd door Sonya Vayne

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Beschrijving

Medium weights

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Dumbbell Squats

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Squats

12 herhalingen

Incline Dumbbell Bench Press

Gewichten: Gemiddeld

Incline Dumbbell Bench Press

12 herhalingen

Dumbbell Upright Rows

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Upright Rows

12 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

12 herhalingen

Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Extensions

12 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Bench Barbell Calf Raises

12 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

12 herhalingen

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Weight Training

Weight Training

37 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Gemiddeld

26 minuten, Gemiddeld

11 min 36 sec,

2 min 5 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest/Triceps/Shoulders: Cables

Chest/Triceps/Shoulders: Cables

1 uur 9 min, Intens

MCh - Leg, Forearm, and Core Wednesday's

MCh - Leg, Forearm, and Core Wednesday's

59 min 33 sec, Gemiddeld

51 min 45 sec, Intens

51 min 25 sec, Intens

Platinum Workout Week 21

Platinum Workout Week 21

32 min 40 sec, Intens

41 min 26 sec, Gemiddeld